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Alles gegen die Erkältung bei apodiscounter.de

Alles gegen die Erkältung bei apodiscounter.de © TEXT-BAUER

Die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf dröhnt? Kein Problem: Auf apodiscounter.de gibt es alles, was es braucht, um die Erkältung schnell auszukurieren.

Der Übergang vom goldenen Oktober in den nasskalten November ist in diesem Jahr besonders krass ausgefallen. Der plötzliche Herbsteinbruch bedeutet mal wieder akute Erkältungsgefahr. Doch wer will schon krank werden?

Bewusst Erkältungen vorbeugen

Es gilt vorzubeugen – mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung, regelmäßigem Sport und viel Flüssigkeitszufuhr. Auch bei Schmuddelwetter heißt es: Raus an die frische Luft! Das stärkt die Abwehrkräfte genauso wie ausreichend Schlaf und das Vermeiden von unnötigem Stress.

Leichter gesagt als getan: Manchmal erwischt es einen eben doch und dann liegt man mit Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen, Schnupfen und womöglich auch mit Fieber flach. Daher folgen fünf Tipps gegen eine lästige Herbsterkältung.

01 Tee-Offensive gegen den Schleim
Total verschleimt? Besserung bringen Kräutertees mit Honig. Thymian- und Salbeitees gelten als besonders gute Schleimlöser. Kamillentee eignet sich auch zum Gurgeln, um Halsentzündungen zu lindern. Generell sollte man bei einer Erkältung bis zu zweieinhalb Liter Wasser oder Tee pro Tag trinken. Durch mögliches Fieber und verstärktes Schwitzen verliert der Körper nämlich viel Flüssigkeit.

02 Was hilft bei Fieber?
Das tut gut: Ein heißes Bad mit ätherischen Ölen sorgt für Entspannung und befreit die Atemwege. Bei Fieber können Wadenwickel die Temperatur senken. Zeigt das Thermometer mehr als 39 Grad an, dürfen Erwachsene auch zu Medikamenten mit den fiebersenkenden Wirkstoffen Ibuprofen und Paracetamol greifen.

03 Wenn es im Hals kratzt...
Starke Halsschmerzen empfinden viele als besonders unangenehm bei einer Erkältung. Pastillen zum Lutschen mit Salbei oder Isländisch Moos beruhigen die entzündete Schleimhaut im Mund- und Rachenbereich. Für eine länger Wirkung empfehlen sich Halsschmerzsäfte zum Gurgeln und Einnehmen.

04 Endlich wieder die Nase frei
Nase verstopft? Regelmäßige Nasenspülungen mit Salzwasser und das Inhalieren mit ätherischen Ölen machen die Atemwege wieder frei. Vor dem Einschlafen erweisen sich auch Nasensprays mit abschwellender Wirkung als hilfreich. Nasentropfen mit Salzwasser und unterstützende Nasensalben sind eine Wohltat für ausgetrocknete Schleimhäute.

05 Dem Husten den Kampf ansagen
Wer mit Salbei, Thymian oder ätherischen Ölen inhaliert, kann gegen lästigen Hustenreiz vorgehen. Es gibt auch viele Hustensäfte auf pflanzlicher Basis, die gerade abends vor dem Schlafengehen den Husten stillen. Es ist aber auch wichtig, den Schleim abzuhusten. Wenn sich der nicht von alleine löst, greift man am besten zu einem schleimlösenden Medikament.

Große Auswahl, schnelle Lieferung

Jeder kennt das: Bei einer dicken Erkältung ist zuweilen selbst der Weg zur nächsten Apotheke oder zur Drogerie zu anstrengend, um sich mit Tee, Medikamenten und mehr zu versorgen. Wie gut, dass man sich auf apodiscounter.de alles ganz einfach und bequem nach Hause bestellen kann.

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Bis zu 60 Prozent sparen

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Bestehen Fragen zu dieser oder zu den Angeboten, ist es sogar möglich, sich via Live-Chat beraten zu lassen. Bei so einem tollen Rundum-Service fühlt man sich selbst mit einer Erkältung gleich ein bisschen besser.

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